SESIONES

Mi modelo de trabajo terapéutico lo realizo en sesiones.

Las sesiones son un espacio de investigación y cambio que constituye un tiempo de calidad dedicado a ti: para cuidar, descubrir y aprender algo más de ti mismo o para cuidar y atender “algo de ti” que necesita expresarse en ese momento.

  • Ese” algo de ti” puede expresarse de varias formas:
  • Una sensación en el cuerpo: un malestar, una sensación que te oprime o un sentir que no deseas para ti.
  • Una situación actual que quieres mejorar o cambiar.
    Un estado de problema percibido.
  • Un estado deseado a alcanzar o para crear en una determinada área de tu vida: personal, profesional, familiar o relacional.

Las sesiones sirven para conectar con tu esencia y aprender a crear tu Estado de Ser. Yo te enseñaré lo necesario para luego “volar” por tu cuenta.

¿Qué tipos de sesión hay?

Al ser individuales, nos permiten focalizar en la necesidad real y concreta de la persona.
Así cada sesión se va construyendo “a la carta”, a medida que van surgiendo las necesidades de acompañamiento e investigación.
Hay un gran espectro de aspectos a trabajar en una sesión de El Arte de Ser Tú. Mediante una serie de preguntas vamos aclarando en cuál es prioritario poner el foco de la sesión.

De una manera genérica podemos hablar de tres tipologías de sesiones de EADST.

  1. Por Metas y Deseos a alcanzar.
  2. Por Sensaciones y Tensiones en el cuerpo.
  3. Por Investigación de donde pierdes tu energía vital.

De la misma manera podemos clasificar los Grandes Motivos en:

  • Cuando tienes claro lo que quieres mejorar o cambiar – META.
  • Cuando notas una sensación de tensión o dolor en el cuerpo – TENSIÓN.
  • Cuando te encuentras mal y quieres mejorar – ESTADO.
  • Cuando pierdes el sentido de vida y tus ganas de disfrutar- ENERGÍA.
  • Cuando duermes mal – INVESTIGAR. (INVESTIGAREMOS… que estas viviendo y como; que o quien te quita el sueño)

Ejemplo de sesión

Para que te hagas una idea de la variedad de temas y estados que se pueden tratar en El Arte de Ser Tú detallo un listado de ejemplos de casos que he tratado clasificados en función de su tipología.

  • Inflamación de glotis (cinco ingresos en urgencias).
  • Conjuntivitis alérgica.
  • Me despierto por las noches con taquicardias.
  • Mi hija se obsesiona con los estudios y enferma antes de los exámenes.
  • Cada vez que hago X, siento Y.
  • Cada vez que estoy con X, siento Y.
  • Cada vez que veo a X, siento Y.
  • Me he quedado sin trabajo y no sé qué hacer para dónde tirar.
  • Mi trabajo es estresante y estoy cansado, me amarga.
  • Tengo una reunión de trabajo importante / una oferta de trabajo / ascenso.
    Oposiciones:
    -He suspendido Notarias por tercera vez y no sé qué hacer.
    -Me presento a la plaza fija y si no apruebo me voy a la calle.
  • Mi hijo se ha puesto una cuerda en el cuello, ¿me puedes ayudar?
  • Mi hijo dinamita la paz familiar y no sé qué hacer.
  • Mi marido me engaña y tengo dos hijos muy pequeños.
  • Yo quiero hacer X pero pasa Y
  • Debería de hacer X pero
  • No sé si debería hacer X o no.
  • No puedo decidir si hacer X o no hacer X
  • Estar Alegre.
  • Valentía y Fuerza.
  • Sentirme Segura.
  • Sentirme Activa y Confiada.
  • Disfrutar.
  • Vivir conectada y libre.
  • Dormir de un tirón.
  • Creer en mí.
  • Estar Bien.
  • Sentirme Amada.
  • Brillar.
  • Fluir.
  • Satisfacción Personal.

Preguntas Frecuentes

Tienen una estructura de cuatro pasos:

  1. Primer Paso. CULTIVAR TU ESTADO
    Te enseñaré cómo conectar los tres centros neurológicos: mente, corazón y vientre. De esta enseñanza devienen una serie de ejercicios de El Arte de Ser Tú que aplicamos a tus experiencias. Finalmente anclaremos los estados alcanzados.
  2. Segundo Paso. DEFINIR TU DESEO, META o PLAN
    Te enseñaré a definir tu deseo o intención en un mínimo de palabras. Después trabajaremos en tres planos distintos para definir y perfilar con más exactitud tu deseo a alcanzar.
  3. Tercer Paso. TOMA DE ACCIÓN
    Veremos los impedimentos que se presentan. Crearemos espacio para estos desafíos y obstáculos considerándolos como una parte de ese deseo o meta a alcanzar. De esta manera veremos cómo transformarlos en recursos y nuevos aprendizajes para una vida más adecuada y satisfactoria para ti.
  4. Cuarto Paso. VISUALIZACIÓN
    Activaremos el recapitular y darte cuenta de todo lo aprendido en la sesión.
    Una vez finalizada la sesión te invito a que estés atento al transcurso de los días siguientes y cómo aplicas las herramientas recibidas. Pido a mis clientes que al cabo de una semana desde el trabajo nos pongamos en contacto para recibir su “Feeling Back” de qué les ha acontecido durante esa semana y de si el poso del trabajo ha fructificado en nuevas tomas de conciencia.
Este protocolo está diseñado para trabajar concretamente desde las sensaciones físicas del cliente con lo cual no hay una estructura determinada de los pasos a seguir.
Definiremos cuál es la sensación en el cuerpo, dónde y cuándo se expresa. Desde ahí rastrearemos las experiencias vividas con esa misma sensación. Veremos qué información faltó, activando e integrándola hasta el momento presente.
Así, paso a paso y con sumo respeto, investigamos y descubrimos qué regalo hay para ti detrás de esa sensación, emoción o energía congelada.
A través de la Bioenergética examinaremos tu campo electromagnético y despejaremos cualquier bloqueo, alteración, o interferencia que puedas tener,
Así recuperaras tu energía vital y tus ganas para disfrutar y vivir tu vida a tu manera.

Puede que tu necesidad se solucione en una sola sesión o puede que necesites más de una, en cualquier caso no más de 5 o 6 porque una de mis principales características es que no tengo clientes cautivos.

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Centro de bienestar en Playa San Juan (Alicante)

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Feeling Back

“Sentí que podías ver mas allá de lo que yo podía. Me sentí muy seguro y cómodo. Sentí que me escuchabas con tus sentidos, pero sobre todo con tu corazón y con tu alma. Tienes una presencia que traspasa el ciberespacio, no pensé que pudiera sentir esa conexión en una sesión de skype.”
Willy

“Ha sido muy divertido y especial trabajar contigo samurai ?
Un 10 en el trabajo con atención he aprendido recursos maravillosos (movimiento) para sostener y expandir situaciones desagradables (durante mis sesiones viví una situación de estas que antes no sabía y flipé cuando se solucionó desde la distancia) .
Lo que he aprendido contigo me lo guardo como mi mayor tesoro ?.
Sobre todo me ha encantado escucharme.
No olvidaré disfrutar del proceso siempre sin pensar en el resultado.
Confiando en mi misma tomando decisiones, con capacidad de resolver problemas y sentir la vida con ilusión y mucho Humor ?Conciencia”.

Madi

“Valoro de la sesión el hecho de que Carlota me ha haya ayudado a ahondar en una situación determinada y cómo a través de sus palabras me ha sido fácil el proceso en el que han surgido respuestas solo con dejarme llevar”.

Inés

“Carlota es una gran profesional y gran persona. Crea un espacio de comodidad en su sitio de trabajo que te hace sentir como en casa”.

Raquel

“Lo que ha sido de más ayuda para mí fue la paciencia y la guía para obtener el estado deseado. Me ha impactado que durante la sesión salieron a relucir otras emociones que no esperaba. Y eso me dio un enfoque inesperado”.

Ana

“Estoy practicando con mi foco interior, ahí estoy poco a poco, me doy cuenta y modifico, el simil del flexo está muy bien, me paso el día girándolo hacia mi interior?.
Una buena conexión y respeto.
Hay un antes y un después, con respecto a mi madre y mis hermanos después de la sesión. Estoy tranquila, me siento más fuerte.  Debo dejar fluir.
Muchas gracias Carlota”.

Bea